Cara Memiliki Tubuh Langsing Dengan Diet Air Putih
Cara Memiliki Tubuh Langsing Dengan Diet Air Putih

Sebenarnya untuk mendapatkan badan yang langsing dapat dilakukan dengan cara yang mudah, tidak harus dengan cara diet yang ketat dan olah raga yang berat. Karena ternyata hanya untuk mendapat tubuh langsing cukup hanya dengan banyak minum air putih. Minum air putih juga disarankan dengan makan suplement Smart Detox Synergy

Tentu sebenarnya ini bukan hal yang mengejutkan karena memang air putih ini memiliki banyak sekali manfaat. Salah satunya tentunya untuk menurunkan berat badan. Jika anda ingin mencobanya, maka inilah cara untuk memiliki badan yang sehat dan langsing dengan menggunakan diet air putih.

1. Dengan mengubah mindset

Langkah pertama yang harus dilakukan adalah mengubah mindset anda terlebih dahulu tentang berat badan yang ada pada pikiran anda. Hapus dalam pikiran anda bahwa anda gemuk dan tanamkan dalam pikiran bahwa anda memiliki tubuh yang langsing.

2. Carilah mentor

Dengan memiliki seorang mentor yang tepat, tentunya hal itu akan sangat membantu program diet anda, karena ia tahu betul tentang makanan yang anda butuhkan , jenis olahraga apa yang mesti dilakukan dan asupan gizi apa yang bagus untuk tubuh.

3. Dengan mengkombinasikannya dengan yang lain.

Tentu saja selain mengkonsumsi air putih yang banyak setiap harinya, ada juga aturan lainnya yang harus anda lakukan. Seperti dengan mengganti karbohidrat ke nasi merah, mengurangi asupan makanan yang mengandung garam, menjauhi serta menghindari makanan yang banyak membuat gemuk, dan perbanyak kegiatan yang membakar banyak kalori dengan cara berjalan kaki.

4. Minum 1 gelas setiap 1 jam

Bagi sebagian orang, untuk minum air putih dalam jumlah yang banyak juga memerlukan pembiasaan. Karena biasanya jika tidak terbiasa ia kan seringkali merasa mual. Sehingga caranya dengan meminum air putih setiap 1 jam sekali dengan 1 gelas air putih. Dengan cara ini, anda secara tidak sengaja telah membuat perut selalu dalam keadaan kenyang. Dengan cara ini, maka tak heran jika badan anda langsing, karena air putih memiliki nol kalori. 

Smart Detox Synergy