Memiliki Tubuh Langsing Dengan Diet Golongan Darah

Seperti yang telah kita ketahui bersama, bahwa setiap orang memiliki golongan darah yang berbeda-beda. Golongan darah itu sendiri dibagi menjadi 4 macam yaitu golongan darah A, golongan darah B, golongan darah AB dan golongan darah O. Pola Diet Smart Detox Synergy

Setiap golongan darah tentu memiliki karakteristik yang berbeda-beda, sehingga asupan setiap orang juga tergantung dari golongan darah yang dimilikinya. Berikut ini adalah cara untuk memiliki tubuh yang langsing dengan cara diet golongan darah.

1. Untuk golongan darah O

Orang yang memiliki golongan darah O memiliki saluran pencernaan yang cukup baik jika dibandingkan dengan golongan darah yang lin. Selain itu sistem imun dan pertahanan alami terhadap infeksinya juga cukup kuat. Untuk orang yang bergolongan darah O sangat dianjurkan untuk makan makanan dari buah dan sayur, iapun juga dapat menerima asupan sayur dan buah seperti seledri, pisang, kelapa, bunga kol, alpukat dan strowberry, selain itu juga mereka juga bisa makan daging unggas, ikan, telur ayam dan bebek.

2. Untuk golongan darah B

Bagi golongan darah B akan sangat baik jika anda banyak mengkonsumsi makanan dari gandum, berbagai snack dengan bahan dari beras, bisa juga ikan laut, daging kambing. Sedangkan golongan yang dari sayuran sangat dianjurkan untuk makan brokoli, daun sawi, labu, buncis, kurma, buah pir, dan jambu biji.

3. Untuk golongan darah A

Makanan yang bagus untuk diet bagi orang yang bergolongan darah A adalah olahan dari kacang kedelai, buncis, bayam, wortel, kacang tanah, telur, bebek, ayam, ikan mas, sarden, tahu serta tempe. Sedangkan untuk buah, anda akan sangat cocok dengan buah kurma, buah delima, buah strowberry atau kiwi.

4. Untuk golongan darah AB

Untuk yang golongan darah AB termasuk ke dalam jenis orang yang mampu beradaptasi dengan segala jenis makanan. Beberapa jenis makanan yang cocok untuk orang yang bergolongan darah AB agar dapat langsing adalah dengan banyak makan daging kelinci, daging kambing, ikan sarden dan tuna. Dan untuk buahnya anda dapat makan anggur, ginseng, brokoli, nanas, wortel dll.

Selain cara diet diatas, ada cara lain untuk menurunkan berat badan tanpa ribet dan sangat ampuh, yaitu dengan mengikuti program Smart Detox Synergy.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *