Manfaat Kesehatan Dari 38 Bumbu Penting Dari Seluruh Dunia

Manfaat Kesehatan Dari 38 Bumbu Penting Dari Seluruh Dunia

Rempah-rempah personalised calendars memainkan peran penting dalam cara kita memasak. Bumbu sangat banyak memiliki bumbu dan sarionya sendiri. Tidak ada 38 bumbu yang berbeda dari seluruh dunia.
Rempah-rempah memainkan peran penting dalam cara kita memasak dan mengkonsumsi makanan di seluruh dunia. Setiap bumbu memiliki bumbu dan esensi tersendiri, dan penambahan atau 2018 calendars kelalaiannya benar-benar dapat membuat atau menghancurkan hidangan. Ada banyak rempah-rempah yang kita gunakan di masakan kita sehari-hari, ini termasuk yang populer seperti jinten, lada hitam, biji kunyit dan ketumbar. Rempah-rempah diketahui memiliki beberapa manfaat kesehatan; Sebenarnya ini adalah penambahan buket rempah-rempah, yang membuat makanan rumahan rumahan tradisional salah satu makanan paling sehat yang dimakan di seluruh dunia. Rempah-rempah datang dengan nilai gizi yang penting dan memberikan beberapa manfaat kesehatan utama. Berikut adalah daftar dari 38 bumbu yang berbeda yang harus Anda mulai menambahkan makanan untuk hidup sehat. Anise: Star anise biasanya digunakan untuk keperluan kuliner masakan Cina, India, Malaysia dan Indonesia. Star anise adalah sumber kaya dua antioksidan penting yaitu linalool, minyak esensial, dan vitamin C yang melindungi tubuh terhadap kerusakan sel yang disebabkan oleh racun lingkungan.

2. Allspice: Ini adalah sejenis buah beri yang menggabungkan rasa lada, pala, dan kayu manis untuk dosis rasa kuat. Ini membantu dalam pencernaan, memiliki sifat anti inflamasi, meningkatkan sirkulasi, meningkatkan kesehatan gigi, meningkatkan kekebalan dan meningkatkan kesehatan jantung.

 

3. Ajwain: Ajwain juga dikenal sebagai biji carom. Biji Carom sering dikunyah untuk tujuan pengobatan. Meskipun sebagian rasa pahit, biji ajwain atau carom menyediakan seluruh manfaat kesehatan. Ajwain mempromosikan pencernaan, menyembuhkan sakit perut dan membantu meringankan sakit gigi. Benih ini kaya kalsium, protein dan serat juga.
ajwain 620
Biji Carom sering dikunyah untuk keperluan pengobatan. Kredit Poto: iStock4. Lada Hitam: Sepotong lada hitam saat ditambahkan ke resep apa pun meningkatkan manifold rasa. Lada hitam, juga dikenal sebagai raja rempah-rempah, meningkatkan berat badan, membantu meringankan pilek dan batuk, memperbaiki pencernaan, meningkatkan metabolisme dan mengobati banyak masalah kulit. Sebenarnya, segelas haldi doodh menjadi jauh lebih terapeutik dengan sejumput lada hitam. Klik disini untuk mencari tahu caranya.

5. Black Cumin: Minyak biji jinten hitam membantu mencegah asma, alergi, dan masalah pernafasan lainnya. Mengandung antioksidan, asam bermanfaat dan vitamin b yang menyeimbangkan sistem kekebalan tubuh.

6. Jinten: Benih ini memiliki rasa pahit yang merupakan bagian penting bagi masakan Timur Tengah. Ini memiliki kemampuan untuk membantu pencernaan, meningkatkan kekebalan tubuh dan mengobati kelainan kulit, insomnia, gangguan pernafasan, asma, bronkitis dan anemia.

7. Cengkeh: Cengkeh bersifat antibakteri, anti jamur dan antiseptik. Mereka adalah pembangkit tenaga listrik antioksidan dan kaya akan sumber mineral, asam lemak omega-3, serat dan vitamin dan mineral.
cengkeh 625
Cengkeh bersifat antibakteri, anti jamur dan antiseptik.

8. Ketumbar: Hal ini juga dikenal dengan nama cilantro atau dhaniya. Ketumbar dikemas dengan manfaat kesehatan yang penting. Hal ini tidak hanya bermanfaat bila dikonsumsi segar, menambahkan biji ketumbar ke makanan sehari-hari juga bisa sangat sehat.

9. Cabe Cabe: Cabai cabai sehat untuk Anda dan memberi Anda berbagai manfaat kesehatan, selain dari tendangan pedas hingga makanan Anda. Bila ditambahkan ke makanan Anda, ini bisa menjadi sumber vitamin C yang baik, membantu penurunan berat badan, menurunkan tekanan darah dan mengurangi kemacetan.

10. Seledri Benih: Berasal dari kawasan Mediterania, seledri seeda juga digunakan sebagai teh. Ini mengobati masalah menstruasi, menurunkan kegelisahan, mengobati masalah persendian Anda, menurunkan asam urat dalam tubuh dan menurunkan peradangan.

11. Kayu Manis: Kayu Manis adalah bumbu rumah tangga favorit yang telah digunakan di seluruh dunia selama berabad-abad. Ini memiliki sejumlah besar antioksidan yang melindungi tubuh dari penyakit tubuh dan memiliki banyak anti-inflamasi. Kayu manis merupakan bagian dari banyak hidangan eksotis dan saat ini sedang tren karena kemampuannya untuk mengurangi perut kembung.
kayu manis 625
Kayu manis adalah bumbu rumah tangga favorit yang telah digunakan di seluruh dunia selama berabad-abad.

12. Cayenne: Tanaman ini ditanam di daerah tropis dan sub tropis di India, Afrika, Amerika Serikat dan Meksiko. Ini memiliki berbagai manfaat kesehatan, membantu pencernaan, merangsang sirkulasi darah, memiliki sifat anti bakteri dan membantu menurunkan berat badan juga.

13. Cassia: Biasanya dijual sebagai bentuk kayu manis. Ini digunakan dalam memasak dan memiliki banyak manfaat sehat yang membantu seluruh tubuh berjalan dengan baik, ini juga membantu dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh, menjaga kesehatan pencernaan. Hal ini juga dikenal sebagai antidepresan yang efektif yang membuat tubuh dan pikiran Anda rileks dan damai.

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *