10 Manfaat Kesehatan dari Buah Kumquat yang Mengejutkan

10 Manfaat Kesehatan dari Buah Kumquat yang Mengejutkan
manfaat buah kumquat

manfaat buah kumquat

Manfaat Kesehatan dari Buah Kumquat yang Mengejutkan –¬†Sejumlah orang menjadi bingung dengan Kumquats dan jeruk karena kesamaan mereka. Dan bahkan untuk beberapa orang, Kumquat adalah nama unik dalam kategori buah. Bagi mereka, harus diketahui bahwa Kumquat adalah buah yang dapat dimakan dan menyerupai oranye namun ukurannya lebih kecil. Buahnya dimakan bersama dengan kulitnya. Nama kumquat berasal dari bahasa Mandarin ‘Kanton’ berarti ‘golden tangerine’. Buahnya asli Asia Selatan dan awalnya sedang dibudidayakan di China. Hal ini dianggap sebagai tanaman sakral di China dan diberikan sebagai hadiah pada kesempatan Tahun Baru Imlek. Sekarang, buah berair tumbuh di seluruh dunia. Bisa dimakan seperti buah anggur dan buah zaitun bersama kulitnya. Ini penuh dengan manfaat kesehatan dan obat-obatan.

Apa manfaat kesehatan kumquat?

Kumquat memainkan peran yang sangat penting bagi keseluruhan kesehatan tubuh. Ini mengurangi kemungkinan diabetes, memperlancar pencernaan dan meningkatkan kekebalan tubuh. Hal ini juga baik untuk kulit, rambut dan kesehatan.

  1. Membantu dalam bercahaya kulit : Kehadiran antioksidan dan senyawa lainnya membantu meminimalkan dampak radikal bebas sehingga mencegah efek negatif dari keriput, jerawat, jerawat dan komedo.
  2. Dorong penurunan berat badan : Ini cenderung perut kenyang karena kandungan serat tinggi, kadar air tinggi dan kalori rendah. Dengan demikian, sarana ideal bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan.
  3. Kekuatan rambut Anda : Jumlah vitamin C dan antioksidan yang memadai membantu kualitas, pertumbuhan dan penguatan rambut sehingga mengurangi kemungkinan rambut rontok dan rambut rontok.
  4. Mencegah diabetes : Ini bagus untuk pencernaan sekaligus sistem pencernaan karena adanya serat yang cukup. Serat makanan ini juga menyeimbangkan insulin dan glukosa dalam tubuh sehingga mencegah gula dan diabetes.
  5. Melindungi tubuh dari penyakit degeneratif : Memiliki jumlah vitamin A, C dan E yang melimpah yang bertindak melawan radikal bebas sehingga menyelamatkan tubuh dari banyak penyakit.
  6. Baik untuk kesehatan secara keseluruhan : Kumquat penuh dengan nutrisi phyto. Ini memiliki jumlah mineral, vitamin, serat makanan dan pigmen yang cukup. Ini dimakan bersama dengan kulit yang membawa banyak manfaat kesehatan karena mengandung minyak esensial, antioksidan, tanin, pektin, polisakarida non-pati dan hemi-selulosa.
  7. Penuh antioksidan : Buah ini dikemas dengan senyawa bio-kimia seperti ascarotenes, tanin, lutein, zea-xanthin, minyak esensial seperti limonene, pinene, a-muurolene, a-bergamotene, dll.
  8. Membantu penyembuhan luka : Karena banyak vitamin C (100 g ini menyediakan 73% tunjangan harian yang disarankan) membantu melindungi tubuh dari luka dan cedera yang berhubungan dengan masalah. Hal ini juga membantu dalam sintesis kolagen.
  9. Baik untuk kesehatan gigi : Memiliki kalsium, yang merupakan komponen terpenting untuk pembentukan gigi dan tulang.
  10. Membantu dalam metabolisme : Buah ini memiliki jumlah kompleks B yang cukup seperti thiamin, niasin, piridoksin, folat dan asam pantotenat, semuanya membantu metabolisme karbohidrat, protein dan lemak.

Fakta gizi

Dalam 100 g buah mengandung nilai gizi sebagai berikut: kalori (274), protein (3,8g), lemak (0,4 g), karbohidrat (72,1 g), kalsium (266mg), fosfor (97mg), besi (1,7mg) , natrium (30mg), kalium (995mg), vitamin A (2, 530IU), riboflavin (0,40 mg), tiamin (0,35mg) dan asam askorbat (151mg).

Penggunaan Kumquat

  • Ini digunakan untuk membuat jeli, saus, konsentrat buah, selai dan jeli.
  • Irisannya digunakan dalam salad agar sesuai.
  • Ini digunakan dalam pembuatan selai jeruk, manisan dan manisan karena pengelupasannya yang tipis.
  • Ini digunakan dalam pembuatan es krim, pie, kue dan jus.
  • Hal ini digunakan untuk membuat piring dekoratif.
  • Acar juga dibuat dari itu.
  • Hal ini ditambahkan dalam hidangan daging karena fitur asam.
  • Karena rasanya yang manis, ini digunakan untuk permen, makanan pencuci mulut, koktail dan hiasan.
  • Minuman keras, ekstrak dan produk yang digunakan sebagai obat tradisional disiapkan dari situ.

Jenis kumquat

Varietas penting dari jenis kumquat diberikan di bawah ini:

  • Kumquat bundar : Ini adalah spesies yang paling banyak digunakan dan dibudidayakan, diberikan sebagai hadiah di Tahun Baru dan memiliki karakteristik toleransi dingin.
  • Oval kumquat : Ini juga dikenal sebagai Nagami kumquat. Seluruh buah dimakan termasuk kulitnya karena rasa manisnya.
  • Kumquat Jiangsu : Buahnya bisa dimakan dan digunakan dalam pembuatan selai dan jeli. Hal itu bisa dikenali dengan daun bulatnya.
  • Centennial beraneka ragam kumquat : Hal ini dibedakan karena warna beraneka ragamnya berupa strip hijau dan kuning. Kulitnya relatif kurus.

Kumquat hibrida

Karena popularitasnya di Asia Selatan dan seluruh dunia, buahnya dihibridisasi. Berbagai bentuk hibrida dari tanaman edible maupun tanaman hias diberikan di bawah ini:

  • Jeruk mandarin calamondin x kumquat
  • Yuzuquat yuzu x kumquat
  • Orangequat: Satsuma mandarin x kumquat
  • Sunquat: lemon x kumquat
  • Citrangequat: citrange x kumquat
  • Limequat: key lime x kumquat
  • Procimequat: limequat x kumquat

Tip pilihan: Orang harus memilih kumquat yang berwarna oranye terang.

Tips Penyimpanan : Pada suhu kamar, bisa disimpan atau digunakan hingga tiga hari sedangkan untuk kumquat berpendingin dapat digunakan sampai dua minggu.

Cara mengonsumsinya : Makan buah warna oranye matang secara keseluruhan termasuk kulitnya.

Musim tanam : Musim tumbuh buahnya adalah dari bulan November sampai Maret.

untuk produk kecantikan anda bisa kunjungi di harga wardah

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *