Monthly Archive: March 2018

Model Sepatu Pria Untuk Observasi Lapangan

Model Sepatu Pria Untuk Observasi Lapangan – Kali ini saya akan membagikan beberapa contoh model sepatu pria untuk observasi. Susu sangat mudah terkontaminasi oleh bakteri. Bakteri ini mengakibatkan kerusakan pada susu sehingga tidak layak untuk dikonsumsi. Hernawati (2006) menyatakan bakteri yang mengkontaminasi susu dibagi menjadi dua, yaitu bakteri patogen dan bakteri pembusuk. Bakteri patogen diantaranya Staphylococcus aureus, 4 Escherichia coli, Salmonella sp., sedangkan untuk bakteri pembusuk adalah Pseudomonas sp., dan Bacillus sp. Mikroorganisme dari genus Pseudomonas sp. psikotropik aktivitas metabolik tertinggi pada suhu 4°C sampai 7°C. Capodifoglio (2016) menyatakan penyimpanan susu 12 jam setelah pemerahan sudah positif ada aktivitas lipolytik pseudomonas sp.

Model Sepatu Pria Untuk Observasi Lapangan

Untuk observasi lapangan harus membutuhkan model sepatu pria yang khusus agar aktivitas dapat berjalan dengan baik. Rofi’i (2009) menyatakan penyimpanan sampel susu pada suhu rendah dalam pengujian TPC (<10°C) lebih efektif dalam menghambat pertumbuhan bakteri dan aktivitas enzimatisnya. Capodifogio (2016) dan Laksmi (2008) menambahkan bahwa suhu penyimpanan susu segar yang paling baik yaitu 4°C. Total Plate Count merupakan salah satu metode yang dapat digunakan untuk menghitung jumlah mikroba dalam bahan pangan. Hijriah (2016) menambahkan bahwa kontaminasi mikroba yang terdapat pada susu dapat diketahui melalui perhitungan TPC. Jumlah TPC susu berkaitan erat dengan sanitasi (Wardiana, 2015). Jumlah koloni dinyatakan dalam colony forming unit (CFU) per gram atau per ml atau luasan tertentu.

Aryana (2011) menyatakan jumlah mikroorganisme yang tumbuh merupakan gambaran populasi mikroorganisme yang terdapat dalam susu. Cahyono (2013) menambahkan bahwa jumlah TPC susu segar disebabkan oleh sanitasi peralatan, kandang dan pemerahan. Proses pencemaran mikroba yaitu adanya mikroba yang tumbuh di sekitar ambing sehingga saat pemerahan bakteri tersebut terbawa dengan susu. Bimantoro (2014) menyatakan keragaman jumlah TPC susu segar disebabkan perbedaan dalam sanitasi peralatan, kandang dan pemerahan. Tridjoko, dkk. (2009) menyatakan faktor-faktor yang mempengaruhi jumlah TPC adalah sanitasi kandang, pembersihan alat pemerahan dan penampungan susu, dipping puting, kesehatan sapi perah, sanitasi tempat proses dan pembersihan tangki susu. Inilah model sepatu pria untuk observasi lapangan.

Wijiastutik (2012) menambahkan bahwa TPC dipengaruhi oleh kesehatan dan kebersihan sapi dan 5 hygiene pemerah pada saat memerah. SNI (2011) mensyaratkan pemeriksaan TPC perlu dilakukan untuk mengetahui kualitas susu dengan standar yaitu 1×106 CFU/ml. Suwito (2010) menambahkan bahwa jumlah TPC lebih besar dari 1×106 CFU/ml menyebabkan mikroba cepat berkembang dan toksin sudah terbentuk. Demikianlah model sepatu pria yang dapat saya bagikan. Terima kasih.

Struktur Teks Anekdot Sebagai Pelengkap Sebuah Proposal

Struktur Teks Anekdot Sebagai Pelengkap Sebuah Proposal – Kali ini saya akan menjelaskan mengenai penggunaan struktur teks anekdot sebagai pelengkap sebuah proposal. Tujuan pengamatan ini adalah untuk mengetahui jumlah TPC susu segar di PT UPBS. Apabila jumlah TPC dapat mencapai target yaitu berada dibawah SNI (1×106 CFU/ml) berarti sanitasi pemerahan di PT UPBS efektif terhadap jumlah TPC susu segar. Kegiatan ini dilaksanakan di PT UPBS Pangalengan dimulai dari tanggal 27 Juli sampai dengan 18 Oktober 2015. Data yang digunakan dalam kegiatan ini adalah data sekunder yang diperoleh dari rekording di PT UPBS mengenai jumlah TPC susu segar. Hasil pengamatan menunjukkan bahwa sanitasi pemerahan di PT UPBS sudah efektif terhadap jumlah TPC yaitu 0,07 x 106 CFU/ml.

Struktur Teks Anekdot Sebagai Pelengkap Sebuah Proposal

Dalam sebuah proposal terkadang mengandung struktur teks anekdot yang digunakan untuk pelengkap. Susu merupakan bahan makanan yang bergizi tinggi karena mengandung zatzat makanan yang lengkap dan seimbang. Komposisi susu sapi perah yaitu bahan kering 13%, air (87,25%), lemak 4%, protein 3,4%, kasein 2,8%, laktosa 4,8%, abu 0,7%. Nilai pH susu berkisar antara 6,5 sampai 6,6 merupakan kondisi yang sangat menguntungkan bagi mikroorganisme karena pH mendekati netral (pH 6,5-7,5) paling baik untuk pertumbuhan bakteri sehingga susu akan mudah rusak. Kerusakan susu sebagian besar disebabkan oleh aktivitas mikroorganisme. Kontaminasi dapat terjadi pada saat proses pemerahan dimungkinkan karena adanya mikroorganisme.

Perkembangan jumlah bakteri dalam susu tersebut dapat dihitung dengan TPC. Salah satu upaya untuk meminimalkan jumlah TPC adalah dengan melakukan sanitasi pemerahan dengan tepat. Tujuan dari pengamatan ini adalah untuk mengetahui jumlah TPC dengan penerapan sanitasi pemerahan di PT UPBS. Pengamatan ini dilakukan pada tanggal 27 Juli sampai dengan 18 Oktober 2015 bertempat di Desa Marga Mekar, Kecamatan Pangalengan, Kabupaten Bandung, Provinsi Jawa Barat. Data TPC yang diperoleh dibandingkan dengan SNI 2011. Hasil pengamatan menunjukkan bahwa penerapan sanitasi pemerahan di PT UPBS efektif terhadap jumah TPC susu segar. Penggunaan dari struktur teks anekdot ini membuat proposal lebih bagus.

Sanitasi pemerahan tersebut meliputi sanitasi pada saat proses pemerahan, sanitasi peralatan, dan sanitasi pemerah. Ratarata jumlah TPC bulan Agustus sampai November yaitu 0,07×106 cfu/ml. Sanitasi pemerahan di PT UPBS sebaiknya dipertahankan supaya jumlah TPC tidak meningkat. Inilah penjelasan mengenai struktur teks anekdot dalam proposal. Semoga artikel ini bermanfaat. Terima kasih telah berkunjung do blog ini.

Di mana saya harus membeli DSLR dan perlengkapan foto pertama saya?

Di mana saya harus membeli DSLR dan perlengkapan foto pertama saya?

Setiap reseller lokal terkemuka akan bekerja, selama Anda tidak mendapatkan jual kamera ripped off karena harga yang lebih tinggi, pajak daerah dan biaya lainnya. Jika Anda menginginkan harga terbaik, saya akan merekomendasikan membeli perlengkapan fotografi Anda secara online. Toko online bawah adalah yang saya gunakan secara reguler. Saya percaya beberapa dari mereka juga mengirimkan barang mereka secara internasional. jual kamera lensa

Saya lebih suka memesan semuanya melalui B & H Photo Video. Kadang-kadang saya melihat situs-situs lain untuk ketersediaan dan harga yang lebih rendah, tapi biasanya B & H cukup bagus untuk mendapatkan barang-barang yang tersedia, jadi saya hanya membelinya. Mereka benar-benar yang terbaik untuk menangani ketika datang ke layanan pelanggan. Mereka juga mendapatkan sebagian besar pesanan yang diproses pada hari yang sama, yang sangat bagus dibandingkan vendor lainnya. Ketika B & H memesan barang pesanan, saya membeli dari Adorama – mereka juga merupakan perusahaan yang sangat bagus untuk ditangani.

Apa buku / sumber terbaik untuk belajar tentang fotografi?
Buku terbaik tentang fotografi digital adalah “Understanding Exposure” Bryan Peterson. Saya belajar banyak dari buku ini dan ini pasti akan membantu Anda untuk memulai. Ini mencakup semua dasar fotografi dan bahkan mencakup beberapa teknik lanjutan untuk Anda praktikkan. Pastikan untuk mempraktekkan semua yang Anda pelajari – saya akan membaca buku itu dengan kamera di tangan Anda. Ada banyak buku hebat lainnya oleh penulis seperti Ansel Adams, Joe McNally dan Scott Kelby yang benar-benar layak dibaca.

Selain buku tradisional, ada banyak informasi online. Berikut adalah situs yang saya kunjungi secara teratur dan belajar banyak dari (tanpa urutan tertentu):

Lansekap Luminous
Digital Photography Review
Blog Joe McNally
Foto.net
Ada lebih banyak situs web di Internet yang menyediakan banyak informasi bermanfaat dan saya yakin Anda akan segera menemukan favorit Anda sendiri.

Fotografi bukan tentang perlengkapannya, tapi tentang bagaimana Anda memotret. Kebanyakan fotografer profesional akan setuju dengan itu, karena ada terlalu banyak orang di luar sana yang menganggap gambar hebat hanya mungkin dengan peralatan mahal. Anda mungkin memiliki Mamiya atau Hasselblad dengan lensa terbaik dan tercepat yang tersedia dan masih membuat gambar jelek tidak ada yang disukai. Sekali lagi, kamera hanyalah alat di tas Anda – kreativitas Anda inilah yang menghasilkan foto yang sangat bagus.

Saya harap panduan ini membantu Anda dalam memilih DSLR pertama Anda dan beri tahu kami jika Anda memiliki komentar atau pertanyaan.

Cara Bersihkan Sutra

Cara Bersihkan Sutra

Ada banyak cinta tentang sutra. Pertama-tama, ini adalah salah satu kain terkuat di Bumi. Ini pernah digunakan untuk peluru dan peluru. Inilah salah satu alasan mengapa saya mengenakan kaos sutera untuk tarian SMP, alasan lain adalah kemilau sutra; Saya merasa bahwa saya memotong profil yang berbahaya namun tampan. Sutra juga memiliki daya serap yang sangat tinggi, jadi meski berkeringat sangat banyak pada tarian itu (sambil menempel di dinding seperti ngengat sutra yang diawetkan), saya tidak terlihat sangat menjijikkan. Sutra akan membuat Anda tetap tenang dalam cuaca hangat dan, anehnya, hangat dalam udara dingin. Untuk alasan ini (dan karena bobotnya yang ringan), Anda melihat banyak pelancong menggunakan kain sensual ini. Apakah saya menyebutkan sutra itu indah? Apakah ada bahan lain yang lebih kuat terkait dengan kemewahan dan penyempurnaan? jasa konveksi bandung murah
Ok, jadi ada satu downside. Sulit membersihkan sutra. Pakaian sutra sering kali datang dengan peringatan keras untuk “hanya mengeringkan bersih.” Jangan membeli pakaian sutra ini. Seperti kain lainnya, sutra bisa jadi preshrunk sebelum dijahit. Hal ini juga dapat melalui proses untuk menjaga warna agar tidak berjalan. Perusahaan yang gagal melakukan praktik ini “merencanakan keusangan”. Mereka ingin Anda menumpahkan kopi di kemeja sutra Anda dan terpaksa membeli yang baru. Anda bisa membawa barang ke pembersih kering, tapi mereka menggunakan bahan kimia keras seperti perchlorethylene – karsinogen yang dikenal dan zat berbahaya. Yah, jangan khawatir. Pada artikel ini saya akan menunjukkan cara membersihkan sutera dengan menggunakan metode yang direkomendasikan oleh banyak vendor sutera.

Langkah Membersihkan Sutra di Rumah
Botol sabun Dr. Bronner untuk membersihkan sutra Anda. Wastafel adalah tempat yang tepat untuk mencuci tangan sutra. Jika Anda memiliki air keras, Anda memerlukan Borax. Untuk larutan pembersih sutra, cobalah Sabun Bayi Ringan Dr. Bronner yang lembut dan organik. Sampo favorit Anda (tidak ada dua-in-ones, atau moisturizing shampoos) juga akan bekerja – seperti rambut Anda, sutra adalah serat protein. Jika sutra Anda baru (tidak pernah dicuci) dan berwarna-warni, Anda mungkin ingin menggunakan pinset pewarna (lihat informasi paling bawah). Untuk bilas Anda pasti menginginkan cuka putih suling. Terakhir, Anda memerlukan handuk untuk mengeringkan sutra Anda dan mencambuk orang yang Anda cintai.silk berendam di waterWash silk. Isi wastafel Anda dengan air dingin atau hangat suam. Jika Anda memiliki air keras, tambahkan sejumput Borax untuk dicuci sebelum bersih. Selanjutnya, tambahkan percikan pembersih Anda, sutra Anda, lalu putar dan rendam tidak lebih dari 3-4 menit. Anda tidak perlu membersihkan sutra dengan marah; Jangan menggosok, meremas, atau menggigit saat mencuci. Agitasi bisa merusak dan mengecilkan serat sutra basah. Pindahkan saja. Seperti anak kecil, sutra tidak boleh dibiarkan sendiri (atau panjang) di air. Airnya mengalir bersih. Bilas dengan air bersih. Perubahan drastis pada suhu air bisa merusak sutera. Usahakan mencocokkan suhu bilasan dengan mencuci. Jika Anda menggunakan air dingin (terbaik untuk noda protein) maka gunakan air dingin untuk bilas. Aku berkumur sampai sutra mulai terasa seperti bebas dari sabun. Biasanya memakan waktu beberapa menit.

Download Game Quiz Indonesia

Download Game Quiz Indonesia

Bagi anda yang membutuhkan informasi download game quiz Indonesia, maka sebaiknya silakan menyimak beberapa informasi yang akan disampaikan dalam artikel berikut ini. Permainan game biasanya identik dengan pertempuran dan pertarungan yang seru dan menantang. Namun ternyata permainan game tersebut adapula yang disajikan dalam bentuk quiz. Dengan demikian quiz tersebut dibuat untuk mengasah kemampuan otak anda agar kebih kreatif dalam menyelesaikan permasalah yang ada pada game tersebut. Nah, bagi anda yang suka bermain game quiz silakan menyimak informasi dalam artikel ini untuk menambah wawasan anda.

Seperti yang telah diketahui bahwa quiz diberikan berupa pertanyaan-pertanyaan atau klue yang membuat anda merasa penasaran dan ingin memecahkannya. Dengan demikian anda harus menggunakan kreativitas dan pikiran anda untuk bisa menyelesaikan setiap tantangan yang muncul dari quiz tersebut. Seiring dengan banyaknya peminat game quiz di Indonesia menjadikan para developer game Indonesia berupaya menghadirkan aplikasi game quiz yang seru dan tak kalah menantang. Untuk memainkan game tersebut anda bisa mendownload aplikasinya secara gratis melalui smartphone atau PC anda. Sehingga anda bisa menikmati permainan game quiz yang seru dan membuat ketagihan.

Jika saat ini anda mencari langkah download gaem quiz dari Indonesia, sebaiknya silakan mengakses informasinya melalui link domino99. Melalui link inilah anda bisa dengan mudah memperoleh informasi yang lengkap mengenai game quiz serta langkah mendownloadnya. Tidak hanya itu, anda juga bisa dengan mudah bermain berbagai jenis game yang tersedia dalam situs tersebut secara online. Tentu hal ini membuat anda tak perlu repot mendownload aplikasi game terlebih dahulu ketika akan memainkannya. Cukup dengan menggunakan smartphone atau PC yang terhubung ke jaringan internet maka anda bisa bermain game kapan saja dengan sepuasnya.

Dengan mengakses situs yang terpercaya maka anda bisa memilih game terlengkap termasuk game quiz Indonesia. Selain itu anda juga berkesempatan untuk memperoleh uang hanya dengan bermain game melalui situs tersebut saja.

Itulah beberapa informasi mengenai download game quiz asal Indonesia yang bisa menjadi referensi anda. Bila anda merasa masih kurang dengan informasi yang sudah disampaikan di atas, sebaiknya silakan mencari informasi tambahan melalui kerabat atau teman anda.

Sebuah panduan praktis untuk sejarah batik Indonesia

Sebuah panduan praktis untuk sejarah batik Indonesia

Menampilkan motif yang rumit dan sering berwarna-warni, batik adalah teknik grosir batik jogja pencucian bekas yang digunakan selama bertahun-tahun yang digunakan di seluruh nusantara Indonesia. Begitulah statusnya yang ikonik sebagai bentuk seni dan kerajinan tradisional yang ditambahkan oleh batik Indonesia ke dalam Daftar Warisan Budaya UNESCO yang Tak Terlupakan di tahun 2009.

Meski memiliki status warisan, batik bukanlah bentuk produsen baju batik di jogja seni yang statis. Berlatih dari daratan Yogyakarta dan Solo ke kota-kota pesisir utara Jawa seperti Pekalongan, terus berkembang dan beradaptasi dengan pengaruh budaya dan lingkungan. Hasilnya adalah serangkaian warna dan corak khas, masing-masing menceritakan kisah unik mereka sendiri.

Batik Belanda
Selama pemerintahan Belanda, para istri pejabat Indo-Eropa mendirikan lokakarya, mempekerjakan buruh untuk memproduksi batik dengan motif Eropa – dari simbol iman dan amal, hingga gambar dari dongeng.

Bahan baku langka selama Pendudukan Jepang, jadi pengrajin berimprovisasi dengan menghasilkan pola yang berbeda di setiap sisi kain. Hal ini memungkinkan pemakai untuk mengenakan batik dua kali – di pagi hari dan di malam hari. Motif terinspirasi dari Jepang, seperti kupu-kupu dan bunga sakura, sering disandingkan dengan pola tradisional.

Khas kota-kota pedalaman seperti Yogyakarta dan Solo, batik ini berakar di Kerajaan Mataram abad ke-17, saat dibuat dan digunakan secara luas di dalam tanah kerajaan. Hal ini ditandai dengan nada bersahaja seperti coklat, putih dan nila, warna yang melambangkan Trinitas Keima Agung dalam Hinduisme.

Batik yang semarak dari kota-kota pelabuhan seperti Pekalongan, Lasem dan Cirebon mencerminkan perdagangan maritim yang berkembang pesat dan pengaruh asing pada awal 1900-an. Motif umum termasuk kitab suci Arab dan makhluk mitos China, seperti burung phoenix.

Bagaimana batik itu dibuat?
Wax panas diaplikasikan dengan canting (spouted, pena like tool) atau cap (cap tembaga) untuk mencegah pewarna menembus area yang dipilih dari kain. Prosesnya diulang beberapa kali untuk menciptakan pola yang kompleks dan berwarna.

Meja Besi Minimalis Bagus

meja besi minimalis
Tips For Early Game LOL Yang Unik

Tips For Early Game LOL Yang Unik

Meja memang memiliki jenis yang beranekaragam, mulai dari meja kayu, meja rotan, hingga meja besi. Meja besi dinilai meja yang memiliki tingkat keatahanan yang cukup lama. Namun memiliki harga yang lumayan tinggi dibandingkan dengan bahan lain. Meja besi saat ini sudah sering kita jumpai di rumah-rumah, seperti meja besi yang digunakan pada ruang tamu. Biasanya meja besi menggunakan bagian atas yaitu kaca. Kaca yang memiliki tingkat ketebalan yang cukup agar lebih kuat menahan beban yang diletakkan pada meja. Karena meja memang merupakan wadah untuk menyimpan sesuatu barang.

Meja Besi Minimalis

Salah satu jenis dari meja besi yang saat ini sedang banyak disukai orang adalah meja besi minimalis. Meja besi minimalis banyak dipesan karena sangat cocok ditempatkan di teras rumah, selain itu bila anda menempatkannya di dalam rumah maka dapat berfungsi sebagai meja telpon, dan bila disimpan di dalam kamar tidur maka dapat menjadi tempat untuk menaruh pas bunga dan juga lampu tidur, sehingga meja besi minimalis ini memiliki banyak manfaat dan dapat ditempatkan sesuai dengan keinginan anda.

Meja besi minimalis memiliki kelebihan yang cukup banyak dibandingkan dengan meja jenis lain, seperti yang sering diungkapkan oleh para konsumen bahwa meja besi minimalis cocok di tempatkan dimana saja, baik di dalam rumah maupun di luar rumah, dan juga yang terpenting yaitu harganya yang murah dan terjangkau, mengenai kekuatannya sudah tidak diragukan lagi pasti tahan lama dan tahan lapuk, serta tidak usang dimakan zaman, itulah beberapa kelebihan meja besi minimalis yang banyak diungkapkan oleh para pelanggan.

Sebetulnya anda sudah sangat sering melihat dan mengetahui banyak yang menjual meja besi ini di toko-toko furniture, namun anda juga dapat memesannya pada tukang las yang mampu membuat meja besi ini. Karena kelebihan bila anda memesan di bengkel las maka anda bisa memesan sesuai dengan keinginan anda.

Selain meja besi minimalis yang digunakan sebagai meja tamu, meja telpon. Meja besi juga memiliki jenis sebagai meja besi makan minimalis, meja jenis ini merupakan salah satu jenis parabot ruang makan yang dapat anda gunakan untuk mengisi rumah anda. Meja makan memiliki fungsi yang sangat penting dalam menentukan desain interior karena itu perlu diperhatikan modelnya.

Sudah banyak meja makan yang menggunakan bahan besi serta kaca pada bagian atasnya, hal ini dikarenakan besi yang dapat dibuat minimalis sehingga terlihat modern. Meja makan besi minimalis terdiri dari beberapa bentuk, ukuran dan juga tipe. Jika dilihat dari bentuknya, meja makan minimalis bisa berbentuk lingkaran, oval dan juga persegi. Lalu bila dilihat dari tipenya meja makan besi minimalis terdiri dari ukuran kecil dan besar, bila anda memilih ukuran kecil maka sangat cocok bagi anda yang memiliki ruang makan yang tidak terlalu besar karena akan terlihat mungil.

Dengan cara mengetahui detail tipe meja besi makan minimalis tersebut maka kita bisa menciptakan desain ruang makan yang indah dan juga nyaman. Tentunya masih banyak lagi jenis meja yang dibuat dari besi, namun secara umum yang sering kita jumpai adalah meja besi yang digunakan untuk meja tamu, meja makan, meja telpon, meja lampu tidur. Semoga artikel tentang meja besi ini dapat bermanfaat bagi anda, dan menjadi gambaran bagi anda yang akan membeli meja besi untuk parabot rumah anda.

bagaimana cara untuk menghilangkan stres

bagaimana cara untuk menghilangkan stres

Dimata kaum adam wanita yang memiliki tubuh yang langsing memiliki nilai plus dibandingkan dengan wanita yang memiliki badan yang besar alias gendut.Tak beda jauh dari pandangan wanita sendiri menurut mereka berbadan langsing itu terlihat lebih menarik,cantik bila trulum berpakaian apapun,mudah mencari pakaian dan mudah memadu padankan pakaian apapun warnanya.Karena hal tersebut banyak wanita melakukan berbagai cara untuk mendapatkan badan langsing dan kurus enak dipandang yang menurut mereka.

Banyak hal yang bisa didapatkan ketika memiliki tubuh langsing tak hanya hal hal yang disebut diatas saja, dari segi kesehatan banyak paramedis dan para therapys herbal yang menyatakan bahwa penyakit lebiha banayk bersarang pada tubuh yang cenderung kegemukan atau obesitas, apalagi obesitas digembor2kan bahwa bisa menjadi ladang penyakit bagi penyandangnya Paramedis dan Therapy Herbal menyarankan untuk para obesitas merubah pola hidup dan cara konsumsi makanan untuk mendapatkan tubuh langsing dan sehat.Di sini kami memiliki tips dan cara melangsingkan tubuh secara alami tanpa perlu minum pil-pil diet atau obata oabtan yang justru bisa memberikan langsing dalam waktu singkat tapi dapat merusak organ organ dan tubuh indah anugrah sang pencipta ini.

TIPS DAN CARA MELANGSINGKAN TUBUH SECARA ALAMI  DENGAN MUDAH DAN MURAH

Sarapan Pagi
Kebiasan makan di pagi hari atau  kita sering sebut dengan sarapan di Negara seperti Indonesia ternyata membawa manfaat yang baik bagi tubuh kita. Rata-rata mereka menghabiskan makanan lebih banyak dipagi hari. Dengan demikian, tubuh memiliki waktu yang banyak untuk memanfaatkan kalori dari pagi hari hingga siang saat beraktifitas. sarapan memiliki kelebihan dibanding dengan mereka yang tidak melakuaknnya. Keutamaan sarapan selain manjaga perut dari lapar dia juga       meningkatkan konsentrasi karena serapan nutrisi yang dimasukkan lebih banyak di pagi hari.

Olah Raga Ringan
Dengan berolahraga ringan dan rutin pagi dapat membakar lemak di dalam tubuh secara alami melalui pengeluaran keringatan dari tubuh kita. Banyak olahraga yang dapat kita lakukan seperti merapikan rumah, jogging, berenang, bersepeda, treat meal, yoga, push up,atau bisa juga berjalan mengeliling komplek perumahan kita dengan membawa sikecil dan lainnya. Olahraga sebaiknya dilakukan sebelum sarapan sehingga anda dapat mempercepat metabolisme anda lebih mudah.

Makan Malam Sebelum Jam 7
Bila anda membiasakan makan larut malam Bukannya mendapatkan tubuh langsing atau sehat melainkan ukuran tubuh anda akan semakin melebar karena makanan yang dikonsumsi akan dicerna lebih lambat karena tidak adanya aktivitas berat dimalam hari. Usakan makan malam sebelum jam 7 malam. Jika anda terbiasa mengonsumsi cemilan di malam hari, maka anda harus menghentikan kebiasan tersebut atau bisa juga mengantikannnya dengan buah seperti apel yang bisa menambah kalori dan menahan rasa lapar tapi tetap terjaga tubuh kita.

Makan Sedikit Tapi Sering.
Dengan makan 5-6 kecil menengah makanan per hari, metabolisme Anda untuk membakar kalori lebih cepat dari yang Anda lakukan dibandingkan makan tiga kali sehari. konsep membakar kalori lebih cepat ini penting untuk melangsingkan tubuh dengan cepat.

Konsumsi Air Putih
Mengkonsumsi air putih 8 hingga 10 gelas per harinya secara konsisten. Selain menyehatkan tubuh dengan  mengkonsumsi air  akan membuat perut anda terasa kenyang dan menghentikan nafsu anda untuk mengonsumsi makanan-makanan berat seperti nasi dan lainnya. Dan ini juga berfungsi melunturkan lemak alami dalam darah kita.

Sitkom Kartun Barat Dewasa

Sitkom Kartun Barat Dewasa

Kemajuan dunia kartun barat semakin bagus. Terbukti dengan adanya kartun yang lebih layak untuk ditonton oleh orang dewasa karena di dalamnya mengandung alur cerita bahasan orang dewasa. Dua judul sitkom kartun dewasa yang sudah tak asing lagi di telinga adalah Family Guy dan The Sipmsons.

Ada beberapa episode Family Guy yang harus anda tonton karena keseruan ceritanya. Tentu saja alur ceritanya akan berbeda dari The Sipmsons. Diantara episode serunya adalah :

  1. Season 7. Di sini diceritakan kisah rumit percintaan Brian yang ingin mendapatkan kekasih lamanya yakni Cleveland.
  2. Season 5. Dalam season ini menceritakan kisah kasih sayang tulus dari louis untuk Stewie. Juga diceritakan Dr Hartman yang digugat oleh Peter karena pelecehan seksual.
  3. Season 4. Dalam Season ini diceritakan kisah bulan madu kedua dari Peter dan Louis. Dan peter yang menginginkan sesuatu hal yang akan merugikannya sendiri.

Selain Family Guy, The Sipmsons juga memiliki episode-episode seru dan asik yang akan sangat seru jika anda tonton. Beberapa episode yang harus anda tonton tersebut diantaranya :

  1. Season 2 dari judul Bart the Daredevil. Pada episode ini menceritakan Lance Murdock seorang pemberani dalam pertunjukan truk monster.
  2. Seaseon 2 dengan judul Treehouse of Horror. Cerita ini merupakan cerita horor dari sebuah rumah hantu. Yang tepatnya rumah pohon berhantu.
  3. Season 2 dalam judul Bart Gets an F. Di sini diceritakan perjuangan Bart untuk belajar sejarah agar mendapat nilai memuaskan sehingga ia bisa naik kelas karena sebelumnya ia mendapat nilai buruk dan diputuskan untuk tidak naik kelas.

Sumber 1 : Best Family Guy Episodes of All Time You should Know

Sumber 2 : Best The Simpson Episodes of All Time You should Know